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Cathy Lam

Cathy Lam

Entraîneur certifié , Tonik Entraînement

Québec, QC G2K1M4

Prix des services 50,00 $ autre
Qualification principale
Autres qualifications
  • Boxe
  • Course à pied
Années d'expériences 5 ans
Langues parlées
  • Anglais
  • Français

Biographie

En tant que femme, la promotrice de Tonik Entraînement aspire à être une personne des plus saines possibles, de corps et d’esprit. Pour la majorité des femmes, c’est un défi constant, compte tenu de notre société dans laquelle l’image de la femme est continuellement déformée, transformée en objet et «perfectionnée» à outrance. En fait, c’est toute cette pression sociale à l’atteinte de la «perfection» qui l’a convaincue de se lancer en entraînement pour les femmes. Ayant récemment traversé l’étape de femme à mère, sa vision globale de la femme a évolué. Elle a constaté que l’impact des images modifiées et projetées à travers les médias crée un manque généralisé au niveau de la santé et du bien-être de toutes les femmes. Ayant pu profiter d’un temps d’arrêt des plus révélateurs, elle est bien décidée à faire sa part pour améliorer la perception des femmes vis-à-vis elles-mêmes en leur proposant un service d’entraînement adapté à leurs besoins. En tant qu’entraîneure personnelle certifiée Can-Fit-Pro, son but est d’améliorer non seulement la condition physique, mais aussi d’aider les femmes à reconnaître leur vraie valeur, en tant qu’adolescente, femme, professionnelle très occupée, maman à la maison ou retraitée.

Approche et philosophie d'entraînement

Le bien-être physique est intimement relié au bien-être mental. L’un ne va pas sans l’autre. Dans notre société, les femmes sont constamment confrontées à une forte pression sociale, soit l’atteinte d’un idéal de beauté irréalisable. La mission de Tonik Entraînement est d’aider les femmes dans leur cheminement personnel et physique sans la contrainte de la pression sociale véhiculée par les médias. Tonik Entraînement s’engage à soutenir et appuyer chaque personne selon ses besoins et à l’aider à prendre conscience de ses capacités pour qu’elle atteigne les objectifs qu’elle s’est fixés et adopte naturellement sa confiance en elle sous forme physique ou mentale. Tonik Entraînement est une entreprise engagée à bâtir une meilleure société et exerce son pouvoir d’achat de façon consciente en encourageant les entreprises qui respectent sa vision.

Expérience sportive

Boxe, Course à pied, Entraînement en salle, Patins à roues alignées et plusieurs sports d’équipe

Expérience académique

DEC Administration

Études et certification(s)

Entraîneur personnel CAN FIT PRO

Dernière mise à jour effectuée en date du 2016-07-15