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Jean Roch

Jean Roch

Kinésiologue, Massothérapeute, Étudiant en Ostéopathie , SYNER-J

Montréal, QC H2G2X8

Prix des services 60,00 $ l'heure - Généralement couvert par les polices d'assurances collectives
Qualification principale
Années d'expériences 8 ans

Biographie

«Vivre dans le mouvement»™

J’ai vécu dans le mouvement toute ma vie. Avoir du plaisir et être heureux est un but en soi et le mouvement est une très bonne façon pour arriver à atteindre ce but. J’ai commencé à pratiquer des sports comme le Soccer, le Tae Kwon-Do ITF et l’Athlétisme (saut en hauteur et longueur) dès mon jeune âge, des sports dans lesquels j’ai compétitionné et gagné au niveau provincial. Le Basketball, le Volleyball, le Badminton, le Tennis m’ont été enseigné et j’ai pratiqué tout ces sports une fois par semaine pendant 5 ans.

J’ai plus tard découvert et adoré des sports comme le Vélo de Montagne, le Vélo de Route et le Vélo Fixe qui m’ont permis d’explorer les environs et de passer du temps en nature. J’ai continué mon apprentissage avec le Yoga, la Natation et la Plongée sous-marine. J’ai été initié au Parachustisme, au Delta plane, au Bungee, à la Tyrolienne, à la Trampoline et à la Gymnastique. J’ai ensuite pris conscience d’un programme d’étude qui spécialise en l’étude du corps en mouvement: la Kinésiologie.

Je suis maintenant un Kinésiologue, Massothérapeute, étudiant en Ostéopathie et Propriétaire de SYNER-J Clinique d’entrainement privé.

Depuis, j’ai entrainé et traité toutes sortes de personnes différentes pour différents événements et différentes blessures. J’ai entrainé des artistes de cirque, des acteurs, des chanteurs, des danseurs. J’ai aidé des gens pour leur préparation : aux courses Spartan, Tough Mudder, Demi-Marathon de Montréal et au examen physique policier (TAP).

Je partage maintenant mes connaissances et ma passion pour le mouvement. C’est la base de la vie et c’est ce qui permet la découverte des plus belles choses sur soi-même et sur la terre.

Approche et philosophie d'entraînement

Mon objectif est l’atteinte de vos objectifs.

La diversité dans les techniques d’entrainement est le secret . La variété amène des nouveaux défis et permet un maximum de plaisir et d’efficience.

Les entrainements sont composés de mouvements comportant une synergie musculaire importante. Ceci permet de travailler plusieurs groupes musculaires à la fois minimisant le temps d’entrainement, tout en maximisant les effets bénéfiques de l’entrainement sur votre santé.

J’ai les connaissances nécessaires pour améliorer votre condition physique, que ce soit pour la mise en forme générale, la réactivation musculaire suite aux blessures, un alignement postural ou pour l’amélioration de vos performances sportives.

Dernière mise à jour effectuée en date du 2016-06-21