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Geneviève Gagnon

Geneviève Gagnon

Kinésiologue accréditée M.Sc. , GOGOGO entrainement personnalisé

Montréal, QC H3C0K3

Prix des services 96,00 $ l'heure - Généralement couvert par les polices d'assurances collectives
Qualification principale
Années d'expériences 22 ans

Biographie

Santé, bien-être, dépassement de soi

Kinésiologue, passionnée d’activité physique, qui au cours des vingt dernières années, a cumulé des expériences, connaissances et compétences dans les domaines de la recherche, de l’entrainement (à titre d’entraineure de patinage artistique, d’entraineure personnelle, d’entraineure-chef et de superviseure des entraineurs-chefs) ainsi que de la gestion des invalidités.

Approche et philosophie d'entraînement

Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin menant à l’atteinte de vos objectifs de mise en forme, de perte de poids, de travail postural et de performance. Je vois la création de plans d’entrainement comme un art, c’est pour moi une passion. Je prends plaisir à créer des défis ciblés, variés, personnalisés et une périodisation optimale pour que vos programmes évoluent avec vous, que vous ayez du plaisir à bouger ainsi qu’un sentiment de satisfaction et de fierté à progresser et à vous dépasser. Je privilégie une approche fonctionnelle et globale. J’utilise selon vos besoins un mélange de méthodes et techniques qui sont appuyées par des données scientifiques et qui ont fait leurs preuves.

Expérience professionnelle

Expérience antérieure auprès d’athlètes en patinage artistique, en centre de conditionnement physique auprès d’une clientèle variée, en recherche et en gestion des invalidité pour une compagnie d’assurance et en grande entreprise.

En septembre 2013, j’ai fondé ma propre entreprise d’entrainement personnalisé dans le but de marier mes passions, compétences et le fruit de mes expériences antérieures.

J’y offre des services :

- d’entrainement privé et semi-privé (domicile, gym de copropriété bureau, Skype) - de coach virtuel (module d’entrainement virtuel, suivi mensuel) - d’évaluation (condition physique générale, analyse technique de la course à pied, composition corporelle) - des conférences et ateliers

Mes axes principaux sont les suivants :

- Perte de poids et remise en forme - Posture, mobilité et équilibre (entrainement Spinal) - Course à pied (évaluation de votre technique et programmes personnalisés). - Service de support et d’accompagnement dans la reprise graduelle de vos activités et remise en forme douce et progressive pour faciliter votre retour au travail suite à une invalidité liée à la santé mentale (dépression, épuisement professionnel).

Expérience sportive

Course à pied Patinage artistique

Expérience académique

B.Sc. et M.Sc. Sciences de l’activité physique Université Laval, Qc

Études et certification(s)

Évaluation de la biomécanique de course (méthode de Jean-François Harvey, Courir Mieux), Entrainement Spinal (Spinal Mouvement), TRX, PGAP

Autre information pertinente

J’offre présentement le cours de groupe Spinal Course, développé par Jean-François Harvey, ostéopathe et auteur des livres Entrainement Spinal et Courir Mieux, à la clinique Spinal Mouvement. J’offrirai une session d’entrainement Spinal à l’Espace Zen à compter de janvier 2015.

Dernière mise à jour effectuée en date du 2014-12-17