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Sarah Brooks

Sarah Brooks

Entraîneure , Sarah Brooks Pilates

Montreal, QC H3C1N4

Prix des services 55,00 $ l'heure
Qualification principale
Autres qualifications
  • Conditionnement physique
  • «Bodyfitness»
Années d'expériences 12 ans

Biographie

Résultats que vous aimez!

Comme un natif de New York, toujours à la recherche d’un défi, elle a commencé comme un entraîneur personnel, mais a rapidement été introduit dans le monde de la méthode Pilates. Avec sa certification de Pilates Sports Center et l’Association internationale des sciences sportives, elle utilise son bienveillant et encourageant style d’enseignement, sens aigu du mouvement, et l’attention au détail, pour aider les élèves à améliorer leur prise de conscience du corps et de l’alignement.

Méthode Sarah Brooks combine le meilleur de la méthode Pilates avec des exercices de musculation adaptés aux besoins de chacun. Nous offrons des évaluations complètes de conditionnement physique, les programmes et plans nutritionnels qui sont conçus et mis en œuvre par un expert certifié de fitness. Avec une compréhension que chaque individu a des besoins différents et des objectifs, il est important de vous assurer que votre temps est consacré à la production des résultats que vous aimez!

Approche et philosophie d'entraînement

Comme Joseph Pilates dit “forme physique si la première condition du bonheur.”

Travailler en étroite collaboration avec MP & Co physiothérapeute et ostéopathe pour aider les gens à atteindre leurs objectifs. Collabore avec les médecins, naturopathes, et spécialiste en réadaptation.

Se sentir heureux, en bonne santé, et le plus important: la douleur libre.

Expérience professionnelle

Equinox 2005-2011 Reebok Sports Club LA- NY 2010-2012

Études et certification(s)

ISSA, NSCA, PSC (Pilates Sports Center)- PRE and POST NATAL

Dernière mise à jour effectuée en date du 2014-03-13