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Nadia Vachon

Nadia Vachon

Entraîneur personnel certifié Canfitpro , Nadia Vachon

Blainville, QC J7C5R3

Prix des services 50,00 $ l'heure
Qualification principale
Autres qualifications
  • Course à pied
Années d'expériences 2 ans

Biographie

Active et passionnée

Je suis une femme active et passionnée, mère de 2 enfants, tout aussi actifs que leurs parents. L’activité physique a toujours été une priorité pour moi. J’ai occupé un travail à temps plein pendant plus de 20 ans. J’ai connu la routine métro-boulot-dodo. Malgré mon horaire chargé, mon besoin de bouger me poussait à pratiquer une activité sportive de façon régulière. C’était et c’est toujours ma drogue. C’est pourquoi aujourd’hui, j’ai décidé de me consacrer entièrement à ma passion et j’ai comme mission d’aider les personnes actives à mettre en priorité l’activité physique dans leur vie afin de retrouver plus d’énergie et de bien-être.

Approche et philosophie d'entraînement

Je conçois des programmes d’entrainement personnalisés basé sur les objectifs de mes clients. Je les accompagne dans un entrainement stimulant afin qu’ils ne puissent plus se passer des bienfaits reliés à la pratique régulière d’une activité physique. À domicile ou à mon studio privé.

Expérience professionnelle

- Entraînement privé - Entrainement de course à pied - Analyse biomécanique de course à pied - Cours de groupe en plein-air (circuit cardio, boot camp, Intervalles, HIT (High Intensity Training) - Cours de groupe à l’intérieur: Tonus musculaire et cardio, body pump, boot camp, HIT (High Intensity Training)

Expérience sportive

Course à pied: 5, 10, 21.1 KM, Divers cours de groupe, Musculation, Entraînement par intervalle

Expérience académique

- Instructeur de cours en plein-air: Circuit cardio et boot camp. - Entraînement pour course à pied - Instructeur Insanity Live (cour d’intervalles de haute intensité)

Études et certification(s)

Spécialiste en entraînement personnel Canfitpro, Certification d’analyse biomécanique de course (Spinal Mouvement) Certification d’instructeur Insanity Live et PiYo Live

Dernière mise à jour effectuée en date du 2016-01-20