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Gabriel Deguire

Gabriel Deguire

Entraîneur personnel certifié & Naturothérapeute en gestion du poids , Le Coach Santé

Vaudreuil, QC J0P1B0

Prix des services 49,00 $ l'heure - Généralement couvert par les polices d'assurances collectives
Qualification principale
Années d'expériences 4 ans

Biographie

Tout est une question d'attitude. Sois positif, persévérant et n'abandonne jamais. Tu finiras toujours par voir le fruit de ton labeur!

J’ai grandi à Coteau du Lac, petite municipalité dans la région de Vaudreuil-Soulanges. J’ai toujours été quelqu’un de sportif, mais c’est en 2009 que j’ai découvert l’entraînement physique en salle alors que je commençais le Cégep. J’ai complété ma technique en génie civil et travaillé un peu dans ce domaine, mais j’ai vite réalisé que ce n’était pas ma vocation. Ce que j’aime c’est aider les gens et c’est par l’entraînement et l’alimentation que je sens que je peux aider concrètement les gens à améliorer leur qualité de vie. En 2013, j’ai donc décidé de suivre la certification d’entraîneur personnel PTS de Canfitpro. J’ai par la suite travaillé chez Énergie Cardio en tant qu’entraineur personnel. J’ai ensuite commencé à mon compte pour pouvoir suivre pleinement ma philosophie d’entraînement et vivre de ma passion! Être entraîneur c’est bien, mais c’est encore mieux d’ajouter l’alimentation parce que c’est un bon 75% du travail pour perdre du poids et être en bonne santé. De ce fait, j’ai suivi la formation pour être Naturothérapeute en gestion du poids. Je suis sous la license d’Hormonal Santé. La modulation hormonale permet de cibler la perte de gras à des endroits spécifiques, mais elle fait tellement plus pour régler une panoplies de problèmes de santé. Je conçois des programmes alimentaires adaptés à l’individu et non hypocalorique contrairement à beaucoup de régimes. J’émets des reçus aux fins d’assurances pour ce qui est de la modulation hormonale avec plan alimentaire et plan d’entrainement. Je vais venir à votre domicile vous aider à devenir la personne que vous rêvez d’être. Je couvre les municipalités de Coteau du Lac, Valleyfield, Les Coteaux, Saint-Zotique, Rivières-Beaudette, Saint-Polycarpe, Les Cèdres, Vaudreuil-Dorion, Saint-Lazare, Hudson, Saint-Clet, Rigaud, Pointe-des-Cascades, Pincourt, l’Île-Perrot, Vaudreuil sur le lac et je peux me rendre dans l’ouest de l’île (West Island). Si vous préférez vous entrainez en salle, je suis aussi en partenariat avec le gym C3 à Coteau du Lac.

Approche et philosophie d'entraînement

L’entraînement devrait avant tout être plaisant et non une corvée. Je prône surtout l’entraînement avec des mouvements fonctionnels qui nous aiderons ensuite dans la vie de tous les jours. J’aime beaucoup l’entraînement en extérieur dans des parcs de style circuit d’entraînement ou crossfit en se servant du poids du corps et d’équipement portatif. Je crois que l’entraînement doit toujours s’accompagner d’une alimentation saine le moins transformé possible.

Expérience professionnelle

Entraîneur personnel: 2013 à aujourd’hui Coach en gestion du poids: 2015 à aujourd’hui

Expérience sportive

Soccer Hockey Tennis Course à pied

Expérience académique

Diplôme d’études secondaires – 2009 DEC en technologie du génie civil – 2012

Études et certification(s)

2013 Certification PTS (canfitpro) 2015 Certification CEP1 (Ataraxia) 2015 Coach Hormonal Santé (Hormonal Santé) 2016 Naturothérapeute en gestion du poids (ANQ)

Dernière mise à jour effectuée en date du 2016-04-18