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Usman Safdar

Usman Safdar

Kinésiologue accrédité , B.Sc., M.Sc. , Entraînement privé à domicile

La prairie, QC J5R6M5

Prix des services 50,00 $ l'heure - Généralement couvert par les polices d'assurances collectives
Qualification principale
Années d'expériences 7 ans

Biographie

"La motivation vous fait débuter, mais c’est l’habitude qui vous fait continuer." - Jim Ryun

Kinésiologue depuis 2012, je travaille dans le domaine de l’entraînement privé à domicile depuis plusieurs années. Ayant des formations et des expériences professionnelles dans plusieurs domaines, tels que la réadaptation physique et mentale, la préparation physique de haute performance, l’analyse biomécanique du mouvement, cela m’aide à répondre plus facilement aux besoins de tout le monde. Cela me permet aussi de pouvoir utiliser mes forces pour établir des plans d’interventions efficaces mais aussi d’utiliser mes faiblesses pour continuer à me perfectionner dans le domaine de l’activité physique.

Approche et philosophie d'entraînement

Mon but est de créer une certaine autonomie auprès de mes clients et de prendre le rôle de l’éducateur pour enseigner les bonnes méthodes de d’entraînement, les saines habitudes de vie et l’adoption d’une vie active.

Expérience professionnelle

Kinésiologue pour PhysioExtra, Centre sportif Collège Édouard-Montpetit, Extra Entraînement Auxiliaire d’enseignement Université de Montréal Kinésiologue-stagiaire Canadiens de Montréal Enseignant Collège Champlain St-Lambert

Expérience sportive

Équipe de badminton collège maisonneuve Équipe de badminton des carabins de l’université de Montréal

Expérience académique

B.Sc. Kinésiologie M.Sc. Kinésiologie Microprogramme en enseignement post-secondaire

Études et certification(s)

FMS PNCE entraîneur niveau 3 badminton Évaluation en santé mentale et capacités fonctionnelles (ECF)

Certification ANIE:Certified Personal Trainer (CSEP CPT) ,Niveau 1, CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology) Certification en Nutrition, RCR-DEA

Dernière mise à jour effectuée en date du 2016-08-23

Consultation gratuite

Première consultation gratuite pour répondre à vos questions concernant l’entraînement, la prévention des blessures, l’alimentation, etc.