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Cynthia Pelletier

Cynthia Pelletier

entraîneur privée/Coach en nutrition , Health Guild

Montreal, QC H2P2N6

Prix des services 40,00 $ l'heure
Qualification principale
Autres qualifications
  • Athlétisme (100m)
  • Autre activité physique
  • Conditionnement physique
  • Course à pied
  • Danse aérobique
  • Entraînement mental ou «Coaching»
  • Natation
  • «Bodyfitness»
Années d'expériences 2 ans
Langues parlées
  • Anglais
  • Français

Biographie

Live a if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever

Bonjour à tous!

Mon nom est Cynthia et je suis un entraîneur personnel et coach en nutrition de 23 ans. Dans un de mes précédent post, j’ai partagé avec vous l’importance d’en savoir plus sur l’entraîneur que vous choisirez. Dans cet état d’esprit, j’ai fait un post sur moi et la raison pour laquelle j’ai choisi de devenir un entraîneur personnel.

Ma façon de travailler Comment je travaille est assez simple. Tout d’abord, j’aime parler avec mon nouveau client pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles il veux être en meilleure santé, sur le temps qu’il peut consacrer à l’entraînement, s’il a déjà essayé certaines chose et ainsi de suite. Ensuite, j’essaie de voir ce qui convient vraiment à mon client et de préparer un emploi du temps pour l’entraînement et de leur donner des conseils sur des habitudes alimentaires plus saines. Je suis toujours là, en aidant chaque fois qu’ils en ont besoin, à partir du moment où ils m’envoient leur premier email jusqu’à la fin de leur transformation, quand ils sentent qu’ils peuvent continuer d’eux même.

En même temps, je fais des articles qui sont destiné à aider tout le monde à atteindre une meilleure compréhension de leur santé et je travaille actuellement sur une série d’exercices pour mes amis gamer dans le monde.

Je travaille sur une base virtuelle, principalement à l’aide de PDF et en parlant par mail/message privé de Facebook, Ou en personne pour les résident de Montréal.

J’utilise aussi Skype et dans un proche avenir, je prévois de faire quelques vidéos pour vous aider à visualiser certaines des séances d’entraînement !

Si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter, c’est avec plaisir que je vous répondrai !

Approche et philosophie d'entraînement

-H.I.T./ Entraînement à haute intensité

-Bodyweight workouts/ entraînement sans charge

-Lifestyle change/Changement de style de vie

- C.B.T. / thérapie cognitive portant sur l’attitude

L’entraînement n’est pas qu’un moyen d’être en forme. c’est un moyen d’être, tout simplement. Je vous apprendrai pourquoi il est important d’être en forme, mais aussi que vous n’avez pas besoin d’avoir des abdos d’acier pour être considéré comme en forme. Nous travaillerons à vous amener au meilleur de VOTRE forme.

Expérience professionnelle

Expérience avec plusieurs clients pour la nutrition et l’entraînement à long terme.

Expérience sportive

Je m’entraîne depuis plus de 9 ans et j’ai fais plusieurs arts martiaux comme le Kung fu, l’aïkido , le kick-boxing et la MMA.

Expérience académique

-Diplôme en nutrition avancé (En cours) -Diplôme en nutrition sportive -Diplôme en régime sain et gestion du poids -Diplôme en santé et en forme physique -Diplôme avancé en sports et nutrition physique

De plus, je continue de m’améliorer et d’en apprendre, car il n’y à jamais de perfection, il faut toujours s’améliorer !

Études et certification(s)

-Certificat en nutrition infantile -Certificat du programme de perte de poids -Plusieurs cours de coaching et de psychologie pris personnellement.

Autre information pertinente

Si vous voulez voir un peu les conseils que je donne et voir ainsi si vous aimeriez recevoir de mes services, voici mon site web ainsi que ma page facebook.

Site Web : https://thehealthguild.wordpress.com/

Page Facebook : https://www.facebook.com/Thehealthguild/

Dernière mise à jour effectuée en date du 2017-01-22