Cynthia bolduc
Entraîneur privé , Perte de poids saine
Sherbrooke, QC J1N0T9
| Prix des services | 25,00 $ l'heure - Généralement couvert par les polices d'assurances collectives |
|---|---|
| Qualification principale | |
| Années d'expériences | 4 ans |
Biographie
Fais le pour toi! Regarde tes progrès, et sois fier de ce que tu as accompli!
Avoir de la difficulté à marcher et monter les escaliers causé par les maux de genoux, dos et hanches. Ne pas être capable de faire plus de 3 minute 30 d’entraînement aérobique style zumba et plus de 5 sec. de planche… OUI JE L’AI VÉCUE!!
Approche et philosophie d'entraînement
Je ne crois pas aux régimes ni à la shakeology, mais je crois au changement d’habitude alimentaire et de l’activité physique.
JE CROIS EN UNE PERTE DE POIDS SAINE DANS LE PLAISIR ET SANS CULPABILITÉ!
Expérience professionnelle
- Propriétaire et entraîneur principale de la
compagnie Perte de poids saine (privé et semi-
privé):
- crossfit - abdos-fessiers - pilates maman et bébé - bootcamp poussette - entraînement privé et semi- privé
- Entraîneur au centre Tu perds tu gagnes en
Estrie (cours de groupe):
- cardio kick - pop pilates - cardio militaire
- Entraîneur X-fit à stoke:
- entraînement fonctionnel
Expérience sportive
Athlène OCR de course à obstacle x-man race
Études et certification(s)
- Certificat en psychologie (TELUQ)
- PTS (Canfit Pro)
- Alimentation sportive 1 (Coach export)
- Musculation 1 et 2 (Coach export)
- Exercices post-accouchement (Canfit Pro)
- RCR-DEA
Autre information pertinente
Entraînement privé: 1 séance…40$ 3 séances…105$ 5 séances…150$ 10 séances…250$ L’évaluation et les suivis sont inclus dans le 10 séances
Cours semi-privé (2 à 6 pers.) 5 séances : Pilates maman & bébé…40$ Bootcamp poussette (été)...40$ Bootcamp maman et bébé…40$ Cardio Kick avec bébé…40$ Crossfit…60$ Muscle core (au parc)...60$
Plan alimentaire: Première rencontre (1h30)...50$ suivi…25$
Programme d’entraînement: Évaluation physique…40$ Programme et suivi…25$
Dernière mise à jour effectuée en date du 2018-02-12